26.10.2020

26
Okt

GeistesRuhe: Meditationskurs für Anfänger (1)

19:00 – 21:00

Was ist Meditation? Wie meditiere ich? Wie schaffe ich es, Meditation im Alltag zu leben? Ist Meditation überhaupt mein Weg? Durch geführte Meditationen, Atem-, Wort-, Geh- und Klang-Meditationen, Stille-Meditation, einfache Körperwahrnehmungsübungen - aufgelockert mit ein wenig ergänzender Theorie - lässt sich erkennen, ob dieser Weg zu Ihnen passt. Das Handwerkszeug hierzu erhalten Sie in diesem Kurs!

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