Kurse / Seminare / Workshops
Von der Hektik des Alltags in einen Raum der Ruhe eintreten – EntSpannung einatmen. Wahrnehmen, wie die AnSpannung weicht. Da sein, du selbst sein können. In der Gegenwart leben ohne Entscheidungsdruck. Kraft schöpfen. Wohlfühlen. EntSpannung lernen. Auch für den Alltag.
Belastendes auflösen, Ordnung schaffen, Harmonie finden.
All´ meine Kurse, Seminare und Workshops finden in kleinem Kreis in geschütztem Raum statt.
19:00 – 21:00
Was ist Meditation? Wie meditiere ich? Wie schaffe ich es, Meditation im Alltag zu leben? Ist Meditation überhaupt mein Weg? Durch geführte Meditationen, Atem-, Wort-, Geh- und Klang-Meditationen, Stille-Meditation, einfache Körperwahrnehmungsübungen - aufgelockert mit ein wenig ergänzender Theorie - lässt sich erkennen, ob dieser Weg zu Ihnen passt. Das Handwerkszeug hierzu erhalten Sie in diesem Kurs!
Weiterlesen … GeistesRuhe: Meditationskurs für Anfänger (2)
18:30 – 20:30
Freie Gruppe für Menschen, die den Weg der Meditation bereits gehen. Jeden Donnerstag ist in der Holzmühle Raum und Zeit für die Vertiefung des eigenen Meditationsweges in Gemeinschaft, Zeit zu schweigen, tiefer zu lauschen, was aus der Stille des Herzens kommt, Zeit zu sein und Zeit für Entspannung und Regeneration, achtsames Zuhören und Selbstwahrnehmung.
Immer donnerstags 18.30 - ca. 20.30 Uhr.
Weiterlesen … InnenSchau: Den Weg der Meditation gehen
