Kurse / Seminare / Workshops

Von der Hektik des Alltags in einen Raum der Ruhe eintreten – EntSpannung einatmen. Wahrnehmen, wie die AnSpannung weicht. Da sein, du selbst sein können. In der Gegenwart leben ohne Entscheidungsdruck. Kraft schöpfen. Wohlfühlen. EntSpannung lernen. Auch für den Alltag.

Belastendes auflösen, Ordnung schaffen, Harmonie finden.

All´ meine Kurse, Seminare und Workshops finden in kleinem Kreis in geschütztem Raum statt.

 

29
Mär

GeistesRuhe: Meditationskurs für Anfänger (2)

19:00 – 21:00

Was ist Meditation? Wie meditiere ich? Wie schaffe ich es, Meditation im Alltag zu leben? Ist Meditation überhaupt mein Weg? Durch geführte Meditationen, Atem-, Wort-, Geh- und Klang-Meditationen, Stille-Meditation, einfache Körperwahrnehmungsübungen - aufgelockert mit ein wenig ergänzender Theorie - lässt sich erkennen, ob dieser Weg zu Ihnen passt. Das Handwerkszeug hierzu erhalten Sie in diesem Kurs!

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01
Apr

InnenSchau: Den Weg der Meditation gehen

18:30 – 20:30

Freie Gruppe für Menschen, die den Weg der Meditation bereits gehen. Jeden Donnerstag ist in der Holzmühle Raum und Zeit für die Vertiefung des eigenen Meditationsweges in Gemeinschaft, Zeit zu schweigen, tiefer zu lauschen, was aus der Stille des Herzens kommt, Zeit zu sein und Zeit für Entspannung und Regeneration, achtsames Zuhören und Selbstwahrnehmung.

Immer donnerstags 18.30 - ca. 20.30 Uhr.

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04
Apr

SelbstBesinnung: Qi Gong & Tiefenentspannung

10:00 – 12:30

Sonntag, 14.02.2021 / 04.04.2021, 10.00 - 12.30 Uhr

1 Std. Qi Gong  >  1 Std. Verschiedene Entspannungstechniken  >  30 min. geführte Trancereise

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GenussVoll: Verfeinern Sie Ihre Sinneswahrnehmungen

14:30 – 18:30

Sonntag, 04.04.2021, 14.30 – ca. 18.30 Uhr

Lassen Sie sich auf eine inspirierende und entspannende Reise in Ihre Sinneswelt ein!

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